南瓜:低蛋白质
1.把南瓜外皮洗净,把南瓜子和外皮去掉。
2.切成大小均匀的长条,摆入盘中。
3.盖上保鲜膜。
4.放入微波炉,用高火加热6分钟。
5.取出来去掉保鲜膜。即可食用。
温馨提示:如果喜欢吃甜一些的,可以添加少许蜂蜜调味。
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