五花肉:养血
酱油:活血化瘀
冰糖:健脾
1.材料:五花肉500克、
调味:啤酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、大葱
2.将五花肉切块放沸水烫一下捞起,放入温水里泡2分钟。
3.砂锅入码放五花肉、加八角2个、桂皮一块、大葱一段。
4.倒入啤酒没过五花肉即可。
5.加入三勺酱油、3-4粒冰糖,用小火炖1小时,中间要记得翻动1次,待汤汁收干即可。
6.特点:五花肉香而不腻,原汁原味。
1、炖肉的时间不宜过久,时间久无疑是会煮丢很多物质,营养流失也在所难免。
2、这道五花肉只需要加入啤酒,不需要额外加入清水。(啤酒的量没过五花肉即可)