腊肠西兰花

腊肠西兰花的做法
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健康功效:

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

菜谱做法:

  • 腊肠西兰花的做法图解1

    1.西兰花洗净掰小朵、腊肠切片、蒜切片。

  • 腊肠西兰花的做法图解2

    2.锅里加水下少许油焯西兰花至断生。

  • 腊肠西兰花的做法图解3

    3.盛出备用(原本焯了一整棵,发现太多没用完)。

  • 腊肠西兰花的做法图解4

    4.炒锅放一点点油炒腊肠。

  • 腊肠西兰花的做法图解5

    5.腊肠微卷出油时下蒜片炒香。

  • 腊肠西兰花的做法图解6

    6.倒入西兰花,放生抽、盐,炒匀出锅。

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