鱼尾花生木瓜汤

鱼尾花生木瓜汤的做法
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健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
花生:健脾、化痰、润肺
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

鱼尾花生木瓜汤的做法

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解1

    1.木瓜去皮去籽切成块。

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解2

    2.锅里倒入油先放入姜。

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解3

    3.再把鱼尾倒入煎至两边金黄色。

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解4

    4.锅里倒入开水煮沸片刻后放花生以及陈皮。

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解5

    5.花生鱼尾汤大火煮沸约十分钟后鱼尾捞出,把汤转倒入电饭锅里继续煮。

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解6

    6.锅里倒入油翻炒木瓜片刻之后把木瓜放入汤锅里大火一起煮沸约一小时转中火。

  • 鱼尾花生木瓜汤的做法图解7

    7.中火熬约一小时再把鱼尾放入一起大火煮沸十分钟左右后放盐、胡椒粉、芝麻油即可食用。

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