鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质
1.牛奶加入油,搅拌均匀
2.加入过筛后的面粉,上下翻拌均匀无颗粒
3.蛋白蛋黄分离。蛋黄打散,加入面糊中,上下翻拌均匀无颗粒
4.蛋白加入几滴白醋,淀粉5克,打至干性发泡。(提起打蛋器,蛋白能拉出一个短小直立的尖角,就是干性发泡。)
5.盛1/3蛋白到蛋黄糊中,上下翻拌均匀
6.再把蛋白全部倒入蛋黄糊中,上下翻拌均匀
7.倒入烤盘,在桌上震两下,把内部的大气泡震出来
8.烤箱预热,180度,第二层,15分钟。取出后立即倒扣,撕油纸
9.涂抹山楂果酱,卷起
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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