料酒:低蛋白质
花生油:健脑益智、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。
2.葱切末放入肉馅中。
3.搅拌均匀。
4.面粉加入酵母和温水和成面团,饧10分钟。
5.擀成长方形面片。
6.花生油中加入少许面粉制成油稀,均匀涂抹到面片上。
7.从内测卷起来。
8.揪成大小均匀的剂子。
9.擀成面皮。
10.放入肉馅。
11.包成包子状。
12.反过来稍安一下,制成饼坯。
13.放入烤盘中,刷上蛋液。
14.放入烤箱,用180C度烤25分钟即可。
15.取出晾凉,装盘即可。