鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.面200克,鸡蛋2个,油25克,糖25克,盐2克。
2.揉成面团,松弛30分钟。
3.分成15克的小剂子。
4.搓成长条。
5.将长条的两端对折上劲(这一步很关键,一定要上劲)。
6.再对折就成麻花了(再对折的时候就不用上劲了,因为刚才那步上的劲足,这时再对折刚好缓过来,成麻花状)。
7.做好的麻花排好队。
8.油锅2-3成热时放入麻花小火炸制。
9.大概7-8分钟颜色较深时放入笊篱沥油即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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