南瓜豆浆慕斯

南瓜豆浆慕斯的做法
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健康功效:

牛奶:富含蛋白质
豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料:

琼脂代糖香草精
小南瓜1个

菜谱做法:

  • 南瓜豆浆慕斯的做法图解1

    1.琼脂事先用温水泡软

  • 南瓜豆浆慕斯的做法图解2

    2.南瓜切块后放入料理盒或盘中微波炉高火3分钟,然后将南瓜搅打成南瓜泥备用

  • 南瓜豆浆慕斯的做法图解3

    3.小奶锅中倒入豆浆或者牛奶,中小火煮开转小火加入南瓜泥琼脂搅匀然后滴入几滴香草精关火。将混合液倒入模具中放入冰箱冷藏凝固即可,食用时可拌上酸奶或者蜂蜜哦!~

  • 南瓜豆浆慕斯的做法图解4

    4.超级健康,因为南瓜本身就带有甜味所以我没有放糖不习惯的可以放一点糖(当然如果减肥姑娘轻放代糖..)嘿嘿

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