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  • 用料:

  • 山药
  • 黑加仑
  • 桂花糖

小贴士:

笨笨的小建议:

1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。

2.新鲜山药切开时黏液中的植物碱成分易造成奇痒难忍,如不慎粘到手上,可以先用清水加少许醋洗。用加热的方法促使它分解,如用火烤或用稍热的水淋洗,过一会就没事了。千万不要抓痒,抓到*痒到*。

3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。

4.好的山药外皮无伤,带黏液,断层雪白,黏液多,水分少。皮可鲜炒,或晒干煎汤、煮粥。去皮食用,以免产生麻、刺等异常口感。

5.山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病,炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

做法:

  • 1. 山药,黑加仑,桂花糖备用。
  • 2. 取几颗黑加仑泡发。
  • 3. 山药洗净,去皮,擦成末。拌入适量的桂花糖,搅拌均匀。
  • 4. 摆上泡发的黑加仑。
  • 5. 上笼蒸熟。
  • 6. 取出后,再撒上适量的桂花糖即可。