葡萄干:补血、低蛋白质
红糖:补血
1.准备果仁馅料:将配料除凉开水外,其余全部混合用料理机打匀。
2.到入盘中加入少许凉开水湿润。
3.拌匀即成果仁馅料。
4.将主料除玉米油外,全部混合揉匀至强韧的面团。
5.将10克玉米油分次一点点地加入揉匀。
6.将面团揉光滑至扩展阶段。(手能感觉得到面团已经变松)
7.继续揉至出膜即可。
8.把揉好的面团收圆入盆中,盖上盖放温暖处发酵至二倍大。
9.取出发好的面团,按扁、排气、重新揉匀。
10.将面团分割成小团,滚圆并盖上保鲜膜松驰十分钟。
11.取一小面团轻轻擀开。
12.放入适量果仁馅料。
13.按着包子的包法将馅料完全包住,收口朝下放入烤盘,依次包完全部后,在烤箱里放一杯热水,送入烤盘进行二次发酵。
14.再次发酵两倍大时取出,刷上少许蛋液并撒上黑芝麻。预热烤箱:170度15分钟。
拌匀果仁馅料时,水要一点点地加入,不要加多了,以手能稍捏成团不散开就可以了。