巧克力:低蛋白质
1.巧克力切碎
2.将巧克力、淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化,放凉
3.再加入低粉,蛋黄,搅拌均匀
4.然后用筛子将蛋挞水过滤
5.滤好的蛋挞水倒入挞皮中
6.烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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