紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.先把紫薯去皮放水里煮熟。捞起放进碗里,用勺子把已经熟透的紫薯捣烂。。变成泥状。再放入适量的糯米饭,白糖和牛奶。。
3.蒸15分钟的样子就可以了。。等稍微冷却一下再拿,不粘。。。
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