紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.先做紫薯馅,紫薯上锅蒸熟。
2.凉后加白糖100克、少许油拌匀即可。
3.面粉300克,色拉油50克,水150克和成水面团。
4.面粉200克,色拉油100克和成油面团。
5.水、油面团分别分成10个剂子,水面每个50克,油面每个30克。
6.水面团包住油面团,收紧口。
7.擀成饼,卷起。
8.再擀成饼,再卷起来。
9.擀成面皮。包上紫薯馅,收口。
10.做成火烧,表皮刷蛋黄液。
11.烤箱预热,放入烤箱。设定180度,20分钟即可。看看,口感特好滴!
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