米香木耳冻

米香木耳冻的做法
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健康功效:

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
木耳:润肺止咳、补气、止血
桂圆:补心、补脾、益气

菜谱做法:

  • 米香木耳冻的做法图解1

    1.木耳冷水泡发10分钟,撕成小朵。

  • 米香木耳冻的做法图解2

    2.红枣洗净,去核切成小块。

  • 米香木耳冻的做法图解3

    3.五色米洗净,浸泡10分钟。

  • 米香木耳冻的做法图解4

    4.桂圆处理成无核桂圆干。

  • 米香木耳冻的做法图解5

    5.将所有材料放进豆浆机,加入红糖和适量清水。

  • 米香木耳冻的做法图解6

    6.按下“米糊”键,等待机器鸣响就可以啦!!!

菜谱小贴士:

1.木耳须提前泡发,建议用冷水泡发,这样出来的胶质多,口感棒
2.尽量选用米类,其他五谷杂粮也可以,但是口感没有米类好
3.热饮、冷饮两相宜,秋冬季节还是热饮更适合宝宝们哦
4.给宝宝们的饮品,盛器也是很有讲究的

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