猪肉:补肾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.将剥好的南瓜藤和尖椒切小段。
2.肉切小丁。
3.锅内油烧热倒入肉炒至变色。
4.加少许酱油炒匀,加入葱、姜沫炒出香味,加入红尖椒翻炒半分钟。
5.倒入切好的南瓜藤炒匀,加入蒜沫,翻炒二分钟后,加入适量盐和鸡精拌匀即可出锅。
1、南瓜藤一定要剥干净,有毛毛或皮一定会影响口感!2、肉的肥瘦比例最好是3:7,一定要大火快炒!
舌尖上的中式小点
共60道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜