肉沫南瓜藤

肉沫南瓜藤的做法
1670浏览 / 79收藏

健康功效:

酱油:升压、补血、护齿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

菜谱做法:

  • 肉沫南瓜藤的做法图解1

    1.1肉切小丁。

  • 肉沫南瓜藤的做法图解2

    2.2将剥好的南瓜藤和尖椒切小段。

  • 肉沫南瓜藤的做法图解3

    3.锅内油烧热倒入肉炒至变色。

  • 肉沫南瓜藤的做法图解4

    4.加少许酱油炒匀,加入葱、姜沫炒出香味,加入红尖椒翻炒半分钟。

  • 肉沫南瓜藤的做法图解5

    5.倒入切好的南瓜藤炒匀,加入蒜沫,翻炒二分钟后,加入适量盐和鸡精拌匀即可出锅。

菜谱小贴士:

1、南瓜藤一定要剥干净,有毛毛或皮一定会影响口感!
2、肉的肥瘦比例最好是3:7,一定要大火快炒!

肉沫南瓜藤相关菜谱

全部

大家正在上传的美食

(全部)
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!