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燕麦面煎饺的做法

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  • 用料:

  • 燕麦粉  200克
  • 面粉  300克
  • 猪肉馅  150g
  • 韭菜  400克
  • 酵母  5克
  • 香油
  • 酱油
  • 蚝油

小贴士:

我是比较喜欢半发面做的水煎饺,这种加了粗粮的水煎饺用的是半发面,加了酵母营养更丰富,只需饧发十五分钟,即可做煎包。做出的煎饺口感上和发面的一样,松软,胃不好的人吃这种粗粮,宜消化。

做法:

  • 1. 将燕麦粉、面粉与酵母兑好加入温水和成面团,醒15分钟。
  • 2. 肉馅放入酱油、精盐煨起,再将切碎的姜、葱与调料面一起放入肉里拌好。
  • 3. 韭菜洗净,控水,切碎,倒入肉馅中加香油拌匀成馅。
  • 4. 将面团分成小份,擀成皮。
  • 5. 用皮包上馅。
  • 6. 捏成凤尾形。
  • 7. 摆放在刷匀油的平底锅中,摆满为止,淋入食油30克,盖上盖煎5分钟。
  • 8. 再倒入200克白面汤,即清水内兑入少许面粉搅成面汤,再盖住煎焖用蒸气传热焖熟,再淋入30克食油,再盖住焖煎5分钟。底部呈焦黄色时,离火即成。