竹荪大杂烩

竹荪大杂烩
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健康功效

竹荪:清热
西兰花:养肝
鹌鹑蛋:补血

竹荪大杂烩的做法

  • 竹荪大杂烩的做法图解1

    1.将竹荪用淡盐水泡软,切除菌盖头。

  • 竹荪大杂烩的做法图解2

    2.小西红柿氽烫后去皮。

  • 竹荪大杂烩的做法图解3

    3.板粟氽汤去皮,鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。

  • 竹荪大杂烩的做法图解4

    4.山去皮切成小块,西兰花摘成小朵。

  • 竹荪大杂烩的做法图解5

    5.鸿喜菇撕开成小朵,清洗干净。

  • 竹荪大杂烩的做法图解6

    6.锅内加入1碗半的清水,将板粟和淮山先放进锅内,开大火煮开后转小火煮10分钟。

  • 竹荪大杂烩的做法图解7

    7.将剩下的所有材料都放进锅内。

  • 竹荪大杂烩的做法图解8

    8.加入盐、酱油、鸡精。

  • 竹荪大杂烩的做法图解9

    9.开中火煮5分钟,用淀粉勾芡。

  • 竹荪大杂烩的做法图解10

    10.关火后滴入香油即可享用了。

小贴士

材料也可以换成自已喜欢的,按个人口味来添加。
如果有高汤,可以用高汤来煮,味道会更入味。

本菜谱由吹笛牧童上传

竹荪大杂烩的家常做法

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