胡萝卜土豆骨头汤

胡萝卜土豆骨头汤
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

胡萝卜土豆骨头汤的做法

  • 胡萝卜土豆骨头汤的做法图解1

    1.土豆洗净去皮切块儿、胡萝卜洗净切块儿,葱切断儿,姜切片。

  • 胡萝卜土豆骨头汤的做法图解2

    2.脊骨飞水捞出洗干净。

  • 胡萝卜土豆骨头汤的做法图解3

    3.把洗干净的脊骨放砂锅中,加适量清水、葱断、姜片、料酒,大火煮开后转小火煲一小时。

  • 胡萝卜土豆骨头汤的做法图解4

    4.放入土豆和胡萝卜块。

  • 胡萝卜土豆骨头汤的做法图解5

    5.再煲40分钟左右即可。喝时放点鸡精和盐调味。

小贴士

我为了让汤看起来好看,把半个胡萝卜切成了花朵形状,在关火前15分钟放即可,因为很薄很小,很容易熟的。

本菜谱由明明在上传

胡萝卜土豆骨头汤的家常做法

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