魔芋:化痰 金针菇:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.魔芋从盒中取出用清水冲洗几遍,金针菇去根洗净,黄瓜洗净擦丝。
2.金针菇与魔芋丝放入滚水中氽烫2分钟捞起过凉,沥干备用。
3.蒜捣碎加入盐、香油、白糖、白醋和几滴美极鲜味汁在小碗中拌匀。
4.魔芋丝丶金针菇和黄瓜全部放入碗中,倒入料汁拌匀。
5.最后再放入一勺香菇酱和适量熟芝麻,吃的时候拌匀即可。
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜