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羊肉末炒鸡蛋
健康功效
羊肉:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
羊肉末炒鸡蛋的做法
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解1]()
1.将羊肉洗净切小块。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解2]()
2.放入料理机，选择肉馅专用刀。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解3]()
3.将羊肉打成肉末。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解4]()
4.尖椒洗净去蒂并切成碎丁。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解5]()
5.将鸡蛋磕入碗中打散。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解6]()
6.葱、姜切末。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解7]()
7.油热放葱姜末炝锅。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解8]()
8.加入辣椒碎炒出香味，让辣味释放。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解9]()
9.然后放入打碎的羊肉末，快速的翻炒至羊肉变色，也让膻味大量的释放出。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解10]()
10.倒入鸡蛋液，鸡蛋熟的过程会将羊肉的膻味吞掉。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解11]()
11.翻炒至鸡蛋成型，加盐拌匀即可关火。
![羊肉末炒鸡蛋的做法图解12]()
12.趁热卷饼吃口感最佳，凉了也不会有膻腥回味的。
小贴士
1.忌铜器：不宜多食烤羊肉串。
2.不宜食用反复剩热或冻藏加温的羊肉。
3.有内热者不宜应多食。
4.服用泻下药峻泻后不宜食用。
5.不宜食用未摘降除甲状腺的羊肉。
6.不宜与乳酪同食。
7.不宜与豆酱、醋同食。
8.不宜与荞麦同食。
9.服用中药半夏、菖蒲时禁忌食用。
10.烧焦了的羊不应食用。
11.未完全烧熟或未炒熟后不宜食用。
羊肉末炒鸡蛋的家常做法
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