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  • 用料:

  • 面粉  250克
  • 羊肉片  250克
  • 胡萝卜  两根
  • 玉米粒  少许
  •  125克
  • 生菜  两朵
  •  2克
  • 酵母  1克
  • 甜面酱  少许
  • 料酒  10ml
  • 生抽  10ml

小贴士:

1、饼要尽可能擀薄一些,吃起来口感较好。
2、烙的时候,烙熟即可。过熟不容易卷。
3、胡萝卜用油炒过,更容易吸收。
4、面饼我用的是发酵面团,你也可以直接和冷水面团,或烫面面团。

做法:

  • 1. 面粉加入酵母,盐,和水揉成面团。醒30分钟。
  • 2. 取出后,擀成长条。
  • 3. 然后分成八份。
  • 4. 每份都擀成20厘米左右的圆片。
  • 5. 全部将圆片擀好。
  • 6. 放入平底锅中烙熟,如果有浮起的部份,可以用牙签扎洞。只摊一面上色即可。
  • 7. 摊好的饼可以随意折叠。
  • 8. 锅中放油,油热后倒入胡萝卜丝。
  • 9. 然后加少许的盐将胡萝卜炒均匀盛出。
  • 10. 锅中另放油,加羊肉片。
  • 11. 然后倒入料酒。
  • 12. 再倒入生抽,炒好后取出。
  • 13. 取一块薄饼,上面抹上甜面酱(甜面酱可事先加少许芝麻香油调匀)。
  • 14. 再放上生菜。
  • 15. 放上胡萝卜丝。
  • 16. 再放上炒好的羊肉片和熟玉米粒卷起即可。