蒜炒紫苋菜

蒜炒紫苋菜的做法
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健康功效:

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料:

菜谱做法:

  • 1.1锅里热油,放入一半大蒜碎炝锅,加入苋菜,大火翻炒均匀。

  • 2.2紫苋菜洗净,沥干水份,切掉根部和比较老的梗,从中间切一刀。大蒜切碎。

  • 3.紫苋菜熟的时候,关火,加入剩余的蒜碎,调入味精,拌匀即可。

  • 4.最爱这洋红,拌米饭好吃极了。

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