油菜:养肝 白糖:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.准备好素狮子头。
2.锅内放水,加入素狮子头。
3.加入栗子。
4.加入耗油、老抽、白糖、洋葱、八角。大火,炖20分钟左右。
5.油菜洗净,在开水中焯熟。
6.炖至汤汁浓稠,加入少许鸡精出锅即可。
7.油菜码在盘子边缘,将素狮子头倒入即可。
1、加入老抽是为了上色,所以喜欢这个颜色的不要替换成生抽,老抽,只需一*。2、不需加入盐,耗油和老抽都有咸味。3、加长炖至时间,一是为了入味,再就是为了栗子,所以鉴定标准基本以汤汁浓稠、栗子熟烂为主即可。
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