燕麦豆浆

燕麦豆浆
19751浏览 / 64收藏

健康功效

燕麦:护眼明目、抗癌防癌
粳米:除烦、止泻、健脾
香菇:祛风

燕麦豆浆的做法

  • 燕麦豆浆的做法图解1

    1.所有原料洗净,香菇切丁,豌豆剥去豆荚,把燕麦与粳米混合一起,按照豆浆机操作说明书要求倒入适量水进行操作,做好燕麦豆浆待用。

  • 燕麦豆浆的做法图解2

    2.锅中烧开水,滴入盐与油,先后把豌豆、菇丁过水焯,沥干;(豌豆最好焯至8分熟)。

  • 燕麦豆浆的做法图解3

    3.取锅仔点燃加热,倒入燕麦豆浆小火煮沸,依次下豌豆、菇丁、火腿丁,不停搅动,以防豆浆粘锅底,放盐调味即可。

小贴士

1、燕麦豆浆里可以添放你喜欢的任何菜蔬和海鲜、肉类。
2、燕麦豆浆倒入锅仔后,可适当加点水稀释。

本菜谱由楼上楼下上传

燕麦豆浆的家常做法

全部
回到顶部