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排骨玉米鲜蔬汤
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
玉米:祛湿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
排骨玉米鲜蔬汤的做法
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解1]()
1.排骨冲净后冷水下锅。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解2]()
2.烧开后撇去浮沫。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解3]()
3.捞出排骨冲净后放进电压力锅，加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解4]()
4.将排骨连汤倒入汤锅。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解5]()
5.烧开后放入玉米和胡萝卜，玉米是煮熟的哦。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解6]()
6.鲜蘑撕成条放进去。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解7]()
7.待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后，加入西红柿稍煮一会儿。
![排骨玉米鲜蔬汤的做法图解8]()
8.最后加盐调味，撒入葱花即可。
小贴士
1.要想早餐吃得好又不用太早起，前一晚睡觉前就都准备好原料，即半成品，放在冰箱里，第二天早晨拿出来烹饪就好，一般半小时就能搞定，俩菜一汤都不在话下。
2.肉类飞水一般要凉水下锅，水开后撇去浮沫捞出冲净。
3.吃不完的煮玉米可以整个冻在冰箱里，煮汤或者炖菜时都可以放入，或者扒下玉米粒冷冻，炒菜炒饭时放入都是不错的选择，偶经常这么干，比买来的要好的多。
排骨玉米鲜蔬汤的家常做法
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