海鲜意面

海鲜意面的做法
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健康功效:

蛤蜊:软坚、化痰、利水
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

菜谱做法:

  • 海鲜意面的做法图解1

    1.水加盐烧开,将面条成辐射状放入锅中,并且不停的搅动至面煮好。

  • 海鲜意面的做法图解2

    2.煮好的面条用少许橄榄油拌匀备用。

  • 海鲜意面的做法图解3

    3.海鲜先把它们洗净汆熟,蔬菜青椒胡萝卜切成丝,蘑菇切成片备用。

  • 海鲜意面的做法图解4

    4.取黄油放热锅中融化。

  • 海鲜意面的做法图解5

    5.加胡萝卜、青椒、蘑菇暴香。

  • 海鲜意面的做法图解6

    6.加入海鲜翻炒几下。

  • 海鲜意面的做法图解7

    7.再放入面条、盐、鸡精黑胡椒翻炒。

  • 海鲜意面的做法图解8

    8.放入番茄酱拌匀即可起锅。

菜谱小贴士:

煮熟的意面加橄榄油是为了防止面条粘贴在一起。家里有洋葱的,可以把胡萝卜改成洋葱(俺家里没有,就直接放了胡萝卜)。

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