杏仁银耳炖木瓜

杏仁银耳炖木瓜
19638浏览 / 119收藏

健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:维持皮肤和粘膜健康
杏仁:维持皮肤和粘膜健康

杏仁银耳炖木瓜的做法

  • 杏仁银耳炖木瓜的做法图解1

    1.银耳提前泡发,洗净撕成小朵。杏仁提前20分钟用凉水泡一下。红枣洗干净。

  • 杏仁银耳炖木瓜的做法图解2

    2.木瓜削皮去籽切小块。

  • 杏仁银耳炖木瓜的做法图解3

    3.锅内加适量清水,加银耳、杏仁和红枣,大火煮开后转小火慢慢炖40分钟左右。

  • 杏仁银耳炖木瓜的做法图解4

    4.加木瓜块和冰糖再炖20分钟即可。

本菜谱由梦竹氏64上传

杏仁银耳炖木瓜的家常做法

全部
回到顶部