牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 香菇:解毒 鸡蛋:养血
1.牛肉剁小粒。
2.香菇去根洗净切小粒,香菜只要叶。
3.锅中放入清水,冷水下入牛肉粒,水开后盛出。
4.洗净锅重放水烧开,放入牛肉粒。
5.放入香菇粒。
6.开后烧约5分钟后加入盐,鸡精和胡椒粉,勾入薄芡。
7.鸡蛋只取蛋清,倒入碗中。
8.把牛肉羹倒入盛蛋清的碗中,迅速搅匀。
9.加入香菜叶即可。
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