凉拌黑木耳

凉拌黑木耳
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
芝麻油:抗癌防癌
花椒:温中

食材用料

青椒半
红椒半
白芝麻 少许
海鲜酱油
色拉油
鸡精

凉拌黑木耳的做法

  • 凉拌黑木耳的做法图解1

    1.干的黑木耳提前用冷水浸泡好。

  • 凉拌黑木耳的做法图解2

    2.泡好的黑木耳洗净后撕成小朵。

  • 凉拌黑木耳的做法图解3

    3.青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝。

  • 凉拌黑木耳的做法图解4

    4.锅中加入适量清水,烧开后将黑木耳放入绰一下,捞出控干水份。

  • 凉拌黑木耳的做法图解5

    5.木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中,加入适量的盐及鸡精。

  • 凉拌黑木耳的做法图解6

    6.调入海鲜酱油。

  • 凉拌黑木耳的做法图解7

    7.倒入适量的香醋。

  • 凉拌黑木耳的做法图解8

    8.加入少许的芝麻油。

  • 凉拌黑木耳的做法图解9

    9.锅中倒入少许色拉油,油热后将花椒炸出香味后捞出不要,关火后将香葱及白芝麻倒入爆香。

  • 凉拌黑木耳的做法图解10

    10.姜丝放在黑木耳的上部,用热油浇在姜丝上,拌匀即可。

小贴士

1.品质好的黑木耳:朵大肉薄,表面乌黑光润背面呈淡灰色,手感较干份量轻就是质量较好的。
2.泡黑木耳最好是用冷水慢慢泡,用开水虽快但木耳口感会比较粘软。
3.如果黑木耳比较脏,在用冷水浸泡时,加一些干淀粉搅拌一下再浸泡,会比较好洗。
4.喜欢吃辣的可以加点辣油及小米椒,味道会更好。

本菜谱由紫筝上传

凉拌黑木耳的家常做法

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