凉拌豆角

凉拌豆角
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健康功效

豆角:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芝麻:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

凉拌豆角的做法

  • 凉拌豆角的做法图解1

    1.准备好食材。

  • 凉拌豆角的做法图解2

    2.豆角洗净切段。

  • 凉拌豆角的做法图解3

    3.胡萝卜切片后切条。

  • 凉拌豆角的做法图解4

    4.锅内热水,将豆角放入焯熟,再放胡萝卜焯烫。

  • 凉拌豆角的做法图解5

    5.捞出过凉水。

  • 凉拌豆角的做法图解6

    6.盛出放凉备用。

  • 凉拌豆角的做法图解7

    7.大蒜剁成蓉。

  • 凉拌豆角的做法图解8

    8.加芝麻酱、白糖、白醋、盐、香油混合拌匀,再加少许清水,继续搅拌成调味汁。

  • 凉拌豆角的做法图解9

    9.将调味汁倒在豆角、胡萝卜中,洒上白芝麻装盘即可。

本菜谱由非常甜橙上传

凉拌豆角的家常做法

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