南瓜蒸百合

南瓜蒸百合的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
百合:安神、清心、润肺

菜谱做法:

  • 南瓜蒸百合的做法图解1

    1.南瓜去皮去瓤切片,摆到盘中;在南瓜上均匀地撒上白糖(南瓜本身就已经比较甜了,如果不喜欢太甜的,可以不放白糖哦)。

  • 南瓜蒸百合的做法图解2

    2.百合,蜜枣装盘备用。

  • 南瓜蒸百合的做法图解3

    3.百合洗净掰瓣,撒到南瓜上,蜜枣用清水洗净切块,也撒到南瓜上;将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约十五分钟即可。

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