芦笋:利尿 百合:滋阴
1.准备材料:芦笋一把(最好选细根点的,比较嫩,芦笋的皮也最好削掉),百合一颗。
2.将芦笋根部去除切斜刀,百合将头和根部黑的部分切掉,洗净备用。
3.芦笋在滚水中烫过,再大火急炒可以最大程度保留其中的维生素不被破坏。
4.锅入油放入百合急炒,再加入芦笋就好了,注意百合不要炒太久,脆一点比较好吃哦。
一颗百变杏鲍菇,比肉好吃爽到哭
共14道菜
莴笋的做法大全!
芦笋的做法大全!
共9道菜
西葫芦的花样吃法
共73道菜
每个人的心里,都有一道会发光的百变吐司
共11道菜