微波牛奶玉米

微波牛奶玉米的做法
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健康功效:

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料:

甜玉米棒2根

菜谱做法:

  • 微波牛奶玉米的做法图解1

    1.甜玉米棒剥去外皮,去掉玉米须,清洗干净,切成2cm左右厚的段。

  • 微波牛奶玉米的做法图解2

    2.取一个适用于微波炉的容器,最好带盖,不然牛奶会洒出来,将玉米柱摆放在盘中,均匀地淋上牛奶,撒上黄油碎,盖上盖子。

  • 微波牛奶玉米的做法图解3

    3.将盘子放入微波炉,高火8分钟左右。

菜谱小贴士:

玉米用甜玉米比较好吃(步骤图中我用的是糯玉米味道一般),你可以用指尖掐一下,有很多汁水的嫩;如果你喜欢吃甜的,加热时可以放点糖,也可以直接用甜牛奶;如果你怕胖,就省了黄油吧,当然有黄油更香浓;吃好玉米,别忘了喝牛奶,那牛奶超好喝的。

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