香菜:抗癌防癌 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把白菜帮准备好。
2.把香菜、姜、蒜放在盘子里备用。
3.把调料(食盐、红油、生抽)准备好。
4.白菜帮切成丝。
5.切好的白菜帮放在大碗中,撒上食盐,食盐可以多放一些。
6.再取一个大碗,装满水压在上面,要是急着食用,腌制两个小时就可以。
7.腌制好的白菜帮。
8.挤净水分待用。
9.将香菜、蒜和姜切成末。
10.挤净水的白菜帮摆在盘中。
11.放上香菜末、姜末和蒜末。
12.淋一勺生抽。
13.淋上1-2勺红油。
14.拌匀即可食用。
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