生菜:低蛋白质
1.面粉加水和成很软的面团。盖湿布饧30分钟-1小时。
2.饧好后的面分成5份.取一块,擀成薄于0.5cm的面饼。
3.电饼铛刷少许油,放入面饼。
4.勤翻面,烙至两面均变黄即可。
5.取烙好的饼,刷一层甜面酱或者辣酱。
6.铺生菜,加入切片的牛肉。
7.卷起即可。
如果你喜欢,做成单饼,或者荷叶饼都随意。
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