圣诞果蔬沙拉

圣诞果蔬沙拉的做法
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健康功效:

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
草莓:暖肝、补肝、止泻

菜谱做法:

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解1

    1.将西蓝花掰成大小均匀的小块,放入水中焯一下,备用。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解2

    2.土豆切成小块、再放一个鸡蛋一并放入锅中蒸熟。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解3

    3.将蒸好的土豆压成泥。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解4

    4.鸡蛋蒸熟切碎。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解5

    5.把土豆泥同鸡蛋碎、沙拉酱、盐、糖混合。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解6

    6.做成一个小山的形状,放盘子里。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解7

    7.把焯好控干水份的西蓝花插上面。

  • 圣诞果蔬沙拉的做法图解8

    8.最后摆上准备好的草莓和奶酪,撒上少许白糖充当一下雪花即可。

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