椰蓉奶油南瓜羹

椰蓉奶油南瓜羹的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

菜谱做法:

  • 椰蓉奶油南瓜羹的做法图解1

    1.南瓜切块放锅中倒2碗清水。

  • 椰蓉奶油南瓜羹的做法图解2

    2.大火煮开后转中火,煮15分钟左右,用筷子可轻松扎透即可。

  • 椰蓉奶油南瓜羹的做法图解3

    3.稍微放量放入搅拌机,煮南瓜的水也要倒入,加白糖。

  • 椰蓉奶油南瓜羹的做法图解4

    4.搅拌十几秒即可。

  • 椰蓉奶油南瓜羹的做法图解5

    5.倒出来后加入淡奶油,小火边煮边搅拌至煮开。

  • 椰蓉奶油南瓜羹的做法图解6

    6.倒出撒上椰蓉,点缀几粒黑芝麻即可。

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