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  • 用料:

  • 冰糖  随意
  • 血燕燕盏  7克
  • 清水

做法:

  • 1. 准备好所有原料。
  • 2. 血燕放入碗中,倒入清水浸泡。(建议血燕用白色器皿盛泡,利于观察杂毛脏物)。
  • 3. 血燕窝用清水泡发8小时,(血燕比白燕泡的时间要长,判断泡发标准是燕窝捏在手里感觉有无硬邦邦的燕丝)。
  • 4. 把燕窝按纹理撕开成丝状,换上清水继续浸泡1小时左右,开始清理燕子毛。然后把清理后的血燕再换二三次水以反复清洗,之后沥干。
  • 5. 蒸锅中放入清水烧开,炖碗里放入冰糖和血燕,注入过滤干净的浸泡过血燕的水,水没过血燕2-3厘米即可。隔水文炖1小时左右即可。