黄豆:补血、护齿、保护骨骼 花生:化痰
1.所有材料洗净,浸泡过夜。
2.将浸泡用的水滤掉,再过两遍水。
3.洗净的材料放进豆浆机。
4.加入足量水,放入洗净的枸杞。
5.豆浆机通电,按下全豆豆浆键。
6.煮好的豆浆滤掉豆渣,就可以喝了。
1.虽然豆浆机有打干豆的功能,但材料最好提前浸泡,这样打出的浆口感更好;2.泡好的材料需要多过两遍水,彻底清洗干净;3.打好的豆浆最好过滤掉豆渣,口感更佳润滑。
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