绿豆冰沙

绿豆冰沙的做法
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健康功效:

绿豆:暖肝、利水、清热
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 绿豆冰沙的做法图解1

    1.12将绿豆洗净,用清水将绿豆泡发至两倍大。

  • 绿豆冰沙的做法图解2

    2.21泡绿豆的时间为一夜。

  • 绿豆冰沙的做法图解3

    3.锅中添满水将泡发的绿豆倒入锅中,加人冰糖,大火煮10分钟转文火煮20分钟。

  • 绿豆冰沙的做法图解4

    4.绿豆煮烂开花为之。

  • 绿豆冰沙的做法图解5

    5.将煮好的绿豆汤凉凉,然后连汤待绿豆分次放入榨汁机中炸碎。

  • 绿豆冰沙的做法图解6

    6.倒出来就是绿豆沙了,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏。

  • 绿豆冰沙的做法图解7

    7.喝时取出喝非常解暑又解渴。

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