虾米拌苦苣

虾米拌苦苣的做法
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健康功效:

虾米:补肾壮阳、托毒、升压
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

菜谱做法:

  • 虾米拌苦苣的做法图解1

    1.将苦苣去根摘好,用淡盐水浸泡十分钟后用水冲洗干净。

  • 虾米拌苦苣的做法图解2

    2.虾米用水清洗干净,稍微浸泡下。

  • 虾米拌苦苣的做法图解3

    3.将洗净的苦苣沥干水。

  • 虾米拌苦苣的做法图解4

    4.虾米从水中捞出也沥干表面水份。

  • 虾米拌苦苣的做法图解5

    5.将所有调料混合调匀,(生抽两勺,醋一勺,白糖半勺,香油几滴,花生酱一勺)。

  • 虾米拌苦苣的做法图解6

    6.将苦苣和虾米拌好,浇上调好的料汁。

  • 虾米拌苦苣的做法图解7

    7.将调好的菜拌匀装盘即可。

菜谱小贴士:

花生酱一定要搅匀,拌好的菜要尽快吃,这样菜的口感才新鲜好吃

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