莲子冰棍

莲子冰棍的做法
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健康功效:

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
莲子:养心安神、止泻、补脾

菜谱做法:

  • 莲子冰棍的做法图解1

    1.新鲜莲子剥皮去莲子心,冲洗干净(莲子外层的那层薄衣不必去掉)。

  • 莲子冰棍的做法图解2

    2.1大火烧开,中小火把莲子熬熟,让汤汁熬浓,加白糖调味,摊凉。

  • 莲子冰棍的做法图解3

    3.2干净莲子放进煮锅,煮锅里倒入适量水。

  • 莲子冰棍的做法图解4

    4.倒入冰棍模具冷冻成冰棍即可。

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