腰果银耳拌香芹

腰果银耳拌香芹的做法
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健康功效:

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
腰果:除烦、润肺止咳、护肝

食材用料:

小香芹300克

菜谱做法:

  • 腰果银耳拌香芹的做法图解1

    1.银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净,撕成小朵。香芹去叶洗净切段。

  • 腰果银耳拌香芹的做法图解2

    2.香芹入沸水焯1分钟。

  • 腰果银耳拌香芹的做法图解3

    3.雪耳入沸水焯1分钟。

  • 腰果银耳拌香芹的做法图解4

    4.腰果用平底锅放一点油煎成金黄色至熟。

  • 腰果银耳拌香芹的做法图解5

    5.把银耳、香芹放一个盆中,加入适量香油、盐,拌入熟腰果即可。

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