鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.虾仁洗净,加入盐、料酒、胡椒粉搅拌均匀,放入少许淀粉,抓匀。
2.锅内倒油,油温7成热,放入虾仁滑散。
3.鸡蛋内放入少许盐、淀粉,搅拌均匀。
4.加入小葱末。
5.平底锅烧热,放入少许油,倒入鸡蛋液。
6.倒入炸好的虾仁。
7.搅拌均匀,蛋液干爽即可离火。
1、虾仁去除虾线。2、油锅7成热,放入虾仁,滑散捞出,防止炒老了。3、蛋液倒入之后即可放入虾仁,凝固即可捞出,防止鸡蛋炒老。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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