黑芝麻糊

黑芝麻糊的做法
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健康功效:

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 黑芝麻糊的做法图解1

    1.准备材料,洗净备用。

  • 黑芝麻糊的做法图解2

    2.放入豆浆机中。

  • 黑芝麻糊的做法图解3

    3.20分钟后美味即成。

菜谱小贴士:

1,黑芝麻可以炒香,也可以不炒。
2,材料都不要之前浸泡,因为泡好的米容易沾机器。特别是绿豆,有糊的特性,如果做绿豆浆,最好也不要提前浸泡绿豆。
3,冰糖粉,加一点立刻溶化,相当方便。
4,有资料显示,黑芝麻磨过之后,更容易被人体吸收。

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