五花肉:补肾 豆角:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.豆角洗净切段(用手扯段)。
2.将五花肉整个放入锅内用开水煮熟,煮熟再炒这样吃起来不会觉得太油腻。
3.煮熟的五花肉捞出切成片状。
4.锅内倒油后放入红椒和花椒爆香放入五花肉快速翻炒。
5.然后倒少许老抽给五花肉上色。
6.再快速翻炒后加入豆角快炒,放入一碗水,加少许食盐,盖上锅盖,小火焖煮至水份收干。
豆角中毒是由于进食没有煮熟的四季豆引起的中毒。必须熟了才可以吃
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜