三文鱼:保护神经系统 黄瓜:低蛋白质
1.擀面皮、三文鱼、黄瓜、香椿苗(点缀)。
2.三文鱼、黄瓜分别切丝。
3.取一个空水杯,先在最下面放一层三文鱼丝。
4.再放一层黄瓜丝。
5.一层擀面皮。
6.再一层黄瓜丝。
7.码一层擀面皮丝。
8.压实,倒扣在盘中。香椿苗点缀其上,吃的时候,推倒拌匀,再搭配一小碟酱油 日式青芥辣,Ok!
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