雪梨银耳百合汤

雪梨银耳百合汤的做法
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健康功效:

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
百合:安神、清心、润肺

菜谱做法:

  • 雪梨银耳百合汤的做法图解1

    1.银耳提前泡发好,撕成小块备用。

  • 雪梨银耳百合汤的做法图解2

    2.1梨去皮和核切成条状,百合洗净、枸杞用水泡发备用。

  • 雪梨银耳百合汤的做法图解3

    3.2炖锅中放入适量清水和银耳煮开,炖至银耳软而浓稠。

  • 雪梨银耳百合汤的做法图解4

    4.等银耳煮到浓稠状态放入雪梨和百合、冰糖继续炖至梨软百合熟。

  • 雪梨银耳百合汤的做法图解5

    5.快要起锅前放入泡发的枸杞即可。

菜谱小贴士:

银耳和枸杞提前一小时泡发好。没有新鲜百合也可以用干百合,干的也要提前泡发。

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