胡萝卜:清热解毒
大葱:低蛋白质
青椒:养肝
1.原料图。
2.鸡肉洗净切成1厘米见方的小丁放入碗盆中。
3.加入大喜大烤肉酱拌匀。(量的多少按比例计算)
4.加入食盐、酱油、玉米油拌匀,腌制一小时。
5.蔬菜洗净,切成合适的大小,加少许大喜大烤肉酱拌匀,静置半小时。
6.腌制好的鸡肉和蔬菜一起搭配着串成串。
7.烤盘中铺上锡纸,放入串好的鸡肉串。每串之间稍留空隙。
8.放入预热好的烤箱,220度,20分钟。腌制鸡肉的酱汁里加入适量辣椒粉拌匀,烤的过程中分2、3次拿出,分别翻面与刷上酱汁。
诗心片语:
1:换成鸡腿肉会更好吃。
2:蔬菜按自己喜好进行搭配。
3:烤的过程中要拿出来翻面刷酱汁,酱汁只要用腌制时剩余的即可。
4:具体烤制的时间依据自家的烤箱为准。