芒果紫薯球

芒果紫薯球的做法
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健康功效:

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
芒果:温中止呕、止呕、生津
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤

菜谱做法:

  • 芒果紫薯球的做法图解1

    1.紫薯煮熟,去皮,切段。芒果洗净。奶酪备齐。

  • 芒果紫薯球的做法图解2

    2.12紫薯碾成泥。

  • 芒果紫薯球的做法图解3

    3.21芒果去皮,削成块。

  • 芒果紫薯球的做法图解4

    4.奶酪片,卷卷,揪小块。

  • 芒果紫薯球的做法图解5

    5.紫薯泥团成团。

  • 芒果紫薯球的做法图解6

    6.1心里有了芒果,紫薯团个头见长O(∩_∩)O哈!

  • 芒果紫薯球的做法图解7

    7.2将紫薯团变成小窝窝,放进芒果、奶酪。

  • 芒果紫薯球的做法图解8

    8.平底锅,文火,黑白芝麻1:4入锅。

  • 芒果紫薯球的做法图解9

    9.白芝麻变黄,紫薯团入锅,端起锅,不停的摇晃,紫薯球滚来滚去,滚来滚去...(圆,这时就很重要,要不就滚不动的)

  • 芒果紫薯球的做法图解10

    10.散发着奶油味的芒果紫薯团,香甜可口,百吃而不厌~~(微波之后,味道更佳)

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